HypnoNatal® à Genève : Préparation douce à la naissance
Pour une grossesse sereine et un accouchement en confiance. L’HypnoNatal® est une méthode d’hypnose douce spécialement conçue pour accompagner la grossesse et la naissance. Créée par Lise Bartoli, psychologue clinicienne, cette approche combine relaxation corporelle, respirations, suggestions hypnotiques et relaxation profonde, pour aider les futures mamans à vivre leur grossesse plus sereinement, et à aborder leur accouchement avec confiance et apaisement.
HypnoNatal® à Genève : Préparation douce à la naissance
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Réduction du stress, des peurs et des tensions liés à la grossesse ou à l'accouchement
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Renforcement du lien avec bébé et de l'intuition maternelle
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Meilleure gestion de la douleur grâce à l'auto-hypnose
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Diminution de la fatigue / Amélioration du sommeil
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Vivre un accouchement plus physiologique et harmonieux
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Accompagnement bienveillant, personnalisé, non médicalisé
À qui s'adresse cette méthode ?
L'HypnoNatal s'adresse à toutes les femmes enceintes, dès le 4e mois de grossesse, quel que soit leur projet d'accouchement (à domicile, en maternité, avec ou sans péridurale). Elle convient :
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aux femmes anxieuses ou stressées
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à celles ayant vécu une expérience difficile auparavant
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ou simplement à celles souhaitant vivre une grossesse plus consciente et connectée
Le déroulement des séances
L'accompagnement se compose de 4 à 5 séances espacées de 3 à 4 semaines, où sont abordés différents thèmes. La dernière séance est dédiée au post-partum, pour un retour à la maison en confiance.
Chaque séance inclut un temps d'échange, une pratique guidée et un enregistrement audio personnel pour s'entraîner à la maison.
La place du partenaire dans la préparation HypnoNatal
L'accompagnement HypnoNatal ne se limite pas à la future maman ; il se vit idéalement à deux. Si vous le souhaitez, votre partenaire (ou la personne qui vous accompagnera le jour J) est le bienvenu lors de la première séance, ou à des moments clés de la préparation. L'objectif est de lui donner un rôle actif et rassurant :
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Apprendre à vous guider vers un état de relaxation profonde.
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Connaître les "mots qui apaisent" et les ancrages positifs à utiliser le jour de l'accouchement.
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Devenir le gardien de votre bulle de sérénité à la maternité ou à la maison.
Tarifs et forfait de préparation à la naissance
Parce qu'un accompagnement complet demande de la régularité, je vous propose un suivi structuré et transparent :
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Séance individuelle HypnoNatal (90 min) : 220 CHF
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Forfait complet (4 à 5 séances + audios de pratique) : 900 CHF
En complément d'un accompagnement global
L'HypnoNatal peut être associé à un suivi naturopathique périnatal, pour soutenir à la fois la physiologie et l'émotionnel tout au long de la grossesse. Découvrez mes conseils et soins spécifiques sur la page dédiée à la naturopathie périnatale.
Informations pratiques
Les consultations sont à régler sur place par carte bancaire, en espèces ou par twint. En cas d'empêchement ou de report de rendez-vous, merci de me prévenir au moins 24 heures à l'avance pour éviter la facturation de la consultation.
Questions fréquentes sur l'HypnoNatal (FAQ)
Faut-il avoir déjà pratiqué l'hypnose ou la méditation ?
Absolument pas. L'état d'hypnose est un état naturel (comme lorsque vous êtes plongée dans un bon livre). La méthode HypnoNatal est conçue pour être accessible à toutes les femmes, sans aucun prérequis. Je vous guide pas à pas pour que vous puissiez reproduire cet état d'apaisement par vous-même (auto-hypnose).
L'HypnoNatal est-il utile si je prévois une péridurale ?
Oui, c'est même extrêmement complémentaire ! L'HypnoNatal vous aide à gérer sereinement le travail à la maison avant de partir à la maternité, à patienter calmement jusqu'à la pose de la péridurale, et à rester actrice et profondément connectée à votre bébé pendant l'expulsion.
Les séances d'hypnose périnatale sont-elles remboursées à Genève ?
En tant que naturopathe agréée ASCA et RME, mes consultations peuvent être prises en charge par certaines assurances complémentaires suisses. Je vous invite à vérifier directement auprès de votre assurance si la préparation à la naissance par des méthodes naturelles ou la naturopathie périnatale est incluse dans votre contrat.