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LA NATUROPATHIE :
Votre chemin vers une santé naturelle.
Une approche globale, simple et humaine
La naturopathie est une méthode naturelle et préventive qui aide chacun à retrouver équilibre et vitalité. Elle s’adresse à tous — adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes — et repose sur une idée simple : le corps a en lui les ressources pour s’auto-guérir, à condition d’être écouté et soutenu.
Cette approche, issue des enseignements d’Hippocrate, fait partie des médecines traditionnelles reconnues par l’OMS et est considérée depuis 1997 par le Parlement Européen comme une médecine complémentaire.
Les 4 piliers de la naturopathie
LA VITALISME
Nous possédons tous une énergie vitale. Quand elle circule bien, nous sommes en bonne santé. Si elle est affaiblie, la maladie s’installe. Le rôle du naturopathe est de stimuler cette force d’auto-guérison.
L’HYGIENISME
L’environnement, l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, la gestion du stress… Tout cela constitue notre hygiène de vie. La naturopathie aide à réajuster ces leviers pour retrouver un terrain solide.
LE CAUSALISME
Plutôt que de masquer les symptômes, le naturopathe cherche les causes profondes d’un déséquilibre pour agir à la racine avec des solutions naturelles et durables.
L’HOLISME
Corps, émotions, mode de vie : tout est lié.
En consultation, je prends en compte l’ensemble de votre vécu pour proposer un accompagnement global et personnalisé.
En quoi la naturopathie peut vous aider ?
La naturopathie offre de nombreux avantages pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être de manière naturelle et durable.
Prévention et accompagnement des troubles chroniques
La naturopathie est efficace pour prévenir ou accompagner :
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Troubles digestifs : ballonnements, constipation, reflux, SII
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Troubles hormonaux ou du cycle féminin.
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Fatigue chronique, douleurs articulaires ou inflammatoires.
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Déséquilibres métaboliques : poids, diabète, cholestérol.
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Accompagnement des enfants avec TDA/H et troubles du développement
Gestion du stress et équilibre émotionnel
Par des techniques de respiration, de relaxation, d’hygiène de vie et de l’hypnose, la naturopathie vous aide à :
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Apaiser votre stress
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Améliorer la qualité de votre sommeil
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Traverser les périodes de transition (burnout, deuil, séparation…)
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Gérer et accueillir les émotions, pour enfants et adultes.
Renforcement naturel de l’immunité
Avec l’aide de la micronutrition, de la phytothérapie et de l’hydrothérapie douce, nous renforçons votre terrain pour :
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Prévenir les infections à répétition.
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Améliorer la récupération après maladie.
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Soutenir le système immunitaire au fil des saisons.
Retrouver énergie et vitalité
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Rééquilibrer votre alimentation.
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Relancer l’énergie vitale par le mouvement et des conseils adaptés.
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Réguler le sommeil et l’humeur.
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Bien-être global et harmonie familiale.
Accompagnement spécifique de la grossesse et du post-partum
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Préparation à la conception et soutien de la fertilité naturelle.
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Soulagement des maux de la grossesse.
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Préparation à l’accouchement avec des outils naturels.
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Récupération post-partum, soutien émotionnel et accompagnement de l’allaitement.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Consulter un naturopathe, c’est faire le choix d’un accompagnement personnalisé, écoute attentive et approche naturelle. À chaque étape de vie, la naturopathie peut devenir une alliée pour :
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Mieux comprendre votre corps
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Être acteur.rice de votre santé
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Trouver des solutions simples et respectueuses
Et pour les enfants ?
La naturopathie pédiatrique fait partie intégrante de mon approche. Les enfants, du nourrisson à l’adolescent, réagissent très bien aux méthodes naturelles. Je les accompagne avec des outils adaptés à leur âge :
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Troubles digestifs, ORL, sommeil
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Immunité, croissance, alimentation
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TDA/H, hypersensibilité, stress
Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page dédiée : Naturopathie de l’enfant.
Une médecine complémentaire et intégrative
La naturopathie n’exclut en rien la médecine conventionnelle. Elle agit en complément, pour vous soutenir dans votre parcours de soin. Je travaille en lien avec d’autres professionnels (médecins, sages-femmes, psychologues…) pour vous offrir un suivi cohérent.
Hypnose et accompagnement ciblé
J’intègre l’hypnose thérapeutique pour accompagner certains objectifs spécifiques :
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Perte de poids
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Sevrage tabagique
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Préparation à l'accouchement
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Gestion du stress et de la douleur
